{"id":38,"date":"2025-04-25T11:39:44","date_gmt":"2025-04-25T09:39:44","guid":{"rendered":"http:\/\/mgkinesport.lu\/wordpress\/?page_id=38"},"modified":"2025-05-18T23:35:12","modified_gmt":"2025-05-18T21:35:12","slug":"reeducation-lca","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/mgkinesport.lu\/wordpress\/services\/reeducation-lca\/","title":{"rendered":"R\u00e9\u00e9ducation LCA"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-c0a27261eaa47658ba3de6116f6c7fc9 wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\">Les l\u00e9sions du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur (LCA) surviennent fr\u00e9quemment dans le cadre de sports collectifs ou en skiant. Leur prise en charge n\u00e9cessite une r\u00e9\u00e9ducation longue, exigeant patience, rigueur et constance \u00e0 chaque \u00e9tape du traitement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-4a6332bed55882422fe3e8876488db4b wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\">Sp\u00e9cialis\u00e9s dans la r\u00e9\u00e9ducation du LCA, nous vous accompagnons de mani\u00e8re personnalis\u00e9e, en restant \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute de vos besoins et en adaptant notre prise en charge \u00e0 votre progression. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-945e572a3c518eb26e3c9865dd75c2bf wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\"><strong>Quand nous consulter ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-ce239f595ccdbd77f44d75fef29f0b0d wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\">La prise en charge peut commencer d\u00e8s le lendemain de l\u2019accident. Pour les raisons suivantes, une prise en charge pr\u00e9coce est primordiale :  <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-70e499696bdaad6d202dd6f342b768bf\" style=\"color:#233259\">Diminuer la douleur et le gonflement ; <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-c3ecfbb337b219d01baa7e917f8a01eb\" style=\"color:#233259\">Eviter le flexum et garder une certaine mobilit\u00e9 ; <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-c28cd0b0f1526b8e86b1377c03a12b99\" style=\"color:#233259\">Conserver une bonne activation musculaire (vaste interne principalement) ;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1100d969d4a113962ec06fe31657ad24\" style=\"color:#233259\">Retrouver rapidement autonomie et confiance en son genou ;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-dc4008cb40597b4be97d3235fc8ac2ff\" style=\"color:#233259\">Conserver une activit\u00e9 cardio-vasculaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-f8ed97bdb4a9bd84139c1f19b6f9dc04 wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\"><strong>Une r\u00e9\u00e9ducation pr\u00e9op\u00e9ratoire est-elle n\u00e9cessaire\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-f6766da5716a8c996b11c6bcc66e167d wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\">La r\u00e9\u00e9ducation pr\u00e9op\u00e9ratoire est essentielle pour optimiser l&rsquo;\u00e9tat du genou avant l&rsquo;intervention chirurgicale. Un genou bien pr\u00e9par\u00e9 (sans inflammation, avec une bonne mobilit\u00e9, un contr\u00f4le moteur efficace et une force musculaire suffisante) permet de r\u00e9duire consid\u00e9rablement les risques de complications postop\u00e9ratoires et favorise une meilleure \u00e9volution dans le processus de r\u00e9\u00e9ducation postop\u00e9ratoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-dacd4979fb10b45ea380719a70bce344 wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\"><strong>Comment se d\u00e9roule une r\u00e9\u00e9ducation du LCA\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-7d5db83af3bf6da421ac553154dda539 wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\">La r\u00e9\u00e9ducation du LCA est un processus long qui demande du temps, de la patience et de la rigueur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-ece7dfddc6d11e9943349def29a27bb4 wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\">Les exercices sont au c\u0153ur de la r\u00e9\u00e9ducation et sont int\u00e9gr\u00e9s d\u00e8s les premi\u00e8res s\u00e9ances, en \u00e9tant toujours adapt\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat du genou du patient. L\u2019objectif est d\u2019augmenter progressivement l\u2019intensit\u00e9 et la diversit\u00e9 des exercices en travaillant l\u2019\u00e9quilibre, la force, les sauts, les changements de direction, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-2f640b1e3962881498af157c59e3568c wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\">La progression se fait par \u00e9tapes : certaines phases sont marqu\u00e9es par des am\u00e9liorations rapides, tandis que d&rsquo;autres sont plus stagnantes, parfois accompagn\u00e9es d&rsquo;une recrudescence des douleurs. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-144834017c90ac1eb6574566117cec76 wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\">Il est difficile de pr\u00e9dire un d\u00e9lai pr\u00e9cis de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une blessure ou une intervention chirurgicale, car chaque patient, chaque genou et chaque op\u00e9ration sont uniques. L&rsquo;\u00e9volution est donc propre \u00e0 chacun. Pour cette raison, nous ne nous basons plus uniquement sur des rep\u00e8res temporels pour avancer dans le protocole de r\u00e9\u00e9ducation, mais sur des crit\u00e8res objectifs : tests de force, de mobilit\u00e9, de saut, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1f7cf9ed8dba5487f0671813674b8e81 wp-block-paragraph\" style=\"color:#233259\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les l\u00e9sions du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur (LCA) surviennent fr\u00e9quemment dans le cadre de sports collectifs ou en skiant. Leur prise en charge n\u00e9cessite une r\u00e9\u00e9ducation longue, exigeant patience, rigueur et constance \u00e0 chaque \u00e9tape du traitement. 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