{"id":38,"date":"2025-04-25T11:39:44","date_gmt":"2025-04-25T09:39:44","guid":{"rendered":"http:\/\/mgkinesport.lu\/wordpress\/?page_id=38"},"modified":"2025-05-18T23:35:12","modified_gmt":"2025-05-18T21:35:12","slug":"reeducation-lca","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/mgkinesport.lu\/wordpress\/services\/reeducation-lca\/","title":{"rendered":"R\u00e9\u00e9ducation LCA"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-c0a27261eaa47658ba3de6116f6c7fc9\" style=\"color:#233259\">Les l\u00e9sions du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur (LCA) surviennent fr\u00e9quemment dans le cadre de sports collectifs ou en skiant. Leur prise en charge n\u00e9cessite une r\u00e9\u00e9ducation longue, exigeant patience, rigueur et constance \u00e0 chaque \u00e9tape du traitement.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-4a6332bed55882422fe3e8876488db4b\" style=\"color:#233259\">Sp\u00e9cialis\u00e9s dans la r\u00e9\u00e9ducation du LCA, nous vous accompagnons de mani\u00e8re personnalis\u00e9e, en restant \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute de vos besoins et en adaptant notre prise en charge \u00e0 votre progression. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-945e572a3c518eb26e3c9865dd75c2bf\" style=\"color:#233259\"><strong>Quand nous consulter ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-ce239f595ccdbd77f44d75fef29f0b0d\" style=\"color:#233259\">La prise en charge peut commencer d\u00e8s le lendemain de l\u2019accident. Pour les raisons suivantes, une prise en charge pr\u00e9coce est primordiale :  <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-70e499696bdaad6d202dd6f342b768bf\" style=\"color:#233259\">Diminuer la douleur et le gonflement ; <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-c3ecfbb337b219d01baa7e917f8a01eb\" style=\"color:#233259\">Eviter le flexum et garder une certaine mobilit\u00e9 ; <\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-c28cd0b0f1526b8e86b1377c03a12b99\" style=\"color:#233259\">Conserver une bonne activation musculaire (vaste interne principalement) ;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1100d969d4a113962ec06fe31657ad24\" style=\"color:#233259\">Retrouver rapidement autonomie et confiance en son genou ;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-dc4008cb40597b4be97d3235fc8ac2ff\" style=\"color:#233259\">Conserver une activit\u00e9 cardio-vasculaire.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-f8ed97bdb4a9bd84139c1f19b6f9dc04\" style=\"color:#233259\"><strong>Une r\u00e9\u00e9ducation pr\u00e9op\u00e9ratoire est-elle n\u00e9cessaire\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-f6766da5716a8c996b11c6bcc66e167d\" style=\"color:#233259\">La r\u00e9\u00e9ducation pr\u00e9op\u00e9ratoire est essentielle pour optimiser l&rsquo;\u00e9tat du genou avant l&rsquo;intervention chirurgicale. Un genou bien pr\u00e9par\u00e9 (sans inflammation, avec une bonne mobilit\u00e9, un contr\u00f4le moteur efficace et une force musculaire suffisante) permet de r\u00e9duire consid\u00e9rablement les risques de complications postop\u00e9ratoires et favorise une meilleure \u00e9volution dans le processus de r\u00e9\u00e9ducation postop\u00e9ratoire.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-dacd4979fb10b45ea380719a70bce344\" style=\"color:#233259\"><strong>Comment se d\u00e9roule une r\u00e9\u00e9ducation du LCA\u00a0?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-7d5db83af3bf6da421ac553154dda539\" style=\"color:#233259\">La r\u00e9\u00e9ducation du LCA est un processus long qui demande du temps, de la patience et de la rigueur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-ece7dfddc6d11e9943349def29a27bb4\" style=\"color:#233259\">Les exercices sont au c\u0153ur de la r\u00e9\u00e9ducation et sont int\u00e9gr\u00e9s d\u00e8s les premi\u00e8res s\u00e9ances, en \u00e9tant toujours adapt\u00e9s \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat du genou du patient. L\u2019objectif est d\u2019augmenter progressivement l\u2019intensit\u00e9 et la diversit\u00e9 des exercices en travaillant l\u2019\u00e9quilibre, la force, les sauts, les changements de direction, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-2f640b1e3962881498af157c59e3568c\" style=\"color:#233259\">La progression se fait par \u00e9tapes : certaines phases sont marqu\u00e9es par des am\u00e9liorations rapides, tandis que d&rsquo;autres sont plus stagnantes, parfois accompagn\u00e9es d&rsquo;une recrudescence des douleurs. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-144834017c90ac1eb6574566117cec76\" style=\"color:#233259\">Il est difficile de pr\u00e9dire un d\u00e9lai pr\u00e9cis de r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s une blessure ou une intervention chirurgicale, car chaque patient, chaque genou et chaque op\u00e9ration sont uniques. L&rsquo;\u00e9volution est donc propre \u00e0 chacun. Pour cette raison, nous ne nous basons plus uniquement sur des rep\u00e8res temporels pour avancer dans le protocole de r\u00e9\u00e9ducation, mais sur des crit\u00e8res objectifs : tests de force, de mobilit\u00e9, de saut, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1f7cf9ed8dba5487f0671813674b8e81\" style=\"color:#233259\"><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les l\u00e9sions du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur (LCA) surviennent fr\u00e9quemment dans le cadre de sports collectifs ou en skiant. Leur prise en charge n\u00e9cessite une r\u00e9\u00e9ducation longue, exigeant patience, rigueur et constance \u00e0 chaque \u00e9tape du traitement. 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